Ver deportes es beneficioso para la salud

Ver deportes es beneficioso para la salud

admin 03/07/2020

Desde la aparición de los televisores en la sociedad, nuestra percepción de la realidad ha cambiado por completo. La pantalla ocupa un lugar central en el hogar promedio, que casi todas las familias estadísticas observan durante varias horas todos los días.

La televisión comenzó a acompañarnos durante las vacaciones, reuniones sociales y muchas otras ocasiones, aunque la mayoría de las emociones siempre aparecen durante los grandes eventos deportivos.

El cuerpo reacciona como si estuviésemos haciendo esfuerzo físico al ver deportes

Aunque los seguidores del deporte no son solo hombres, es difícil no darse cuenta de que los hombres están más entusiasmados con los resultados de los partidos de fútbol . Todos los días pueden mirar resúmenes incluso después de 3 partidos, lo que no está exento de impacto en sus nervios o el estado general del cuerpo.

Las reacciones que ocurren en el cuerpo al seguir emocionantes competiciones deportivas pueden hacer que nuestro cuerpo se comporte como si estuviéramos trotando – argumentan científicos de Australia.

El deporte es salud, incluso en la pantalla.

Algunas investigaciones plantean que observar deportes desde nuestro sillón puede promover nuestra salud. ¿Cómo es eso posible?

Al observar a los corredores en un campo de fútbol, ​​comenzamos a respirar más rápido y nuestra presión arterial aumenta. Cuantas más emociones nos acompañan, más sudor desprende nuestra piel.

Las reacciones que ocurren en nuestro cuerpo mientras vemos deportes, son casi lo mismo que si estuviéramos trotando. Es sudor real y eso puedes notarlo al mirar un partido interesante.

¿Por qué nos encanta sentir la emoción de ver deportes?

Aunque, por supuesto, no puede comparar ver informes de competiciones o campeonatos en televisión con los beneficios que nos brindan los ejercicios reales, no se puede ignorar el hecho de que solo el seguimiento del deporte puede tener un efecto más positivo en nuestro cuerpo que antes pensamos.

De alguna manera, el sentir la emoción del deporte nos desconecta de situaciones cotidianas que de otra manera siempre están presentes. Por más que usted necesite concentrarse para manejar o para preparar comida, en su mente siempre seguirá en todo momento la última pelea con su jefe. Ese pensamiento perenne es causa de estrés y te afecta más de lo que parece.

Sin embargo, al mirar deportes, esos pensamientos sí desaparecen momentáneamente, es por eso que las personas al mirar eventos deportivos, tanto mujeres como hombres, se tornan felices e incluso las disputas más amargas se dejan a un lado. Es como una tregua de felicidad. 

Mirar noticias negativas afecta tu capacidad de almacenar y recordar información

Los desastres naturales, los accidentes, las catástrofes y los desastres naturales, que nos alimentan diariamente en las noticias de televisión, contribuyen al hecho de que no solo no tenemos ninguna capacidad para aliviar la tensión, nuestro estrés también contribuye a la destrucción de las neuronas en el hipocampo en la región responsable. para recordar información . Resulta que también se pueden ver cambios similares en personas que padecen Alzheimer.

En pocas palabras, ver deportes nos ayuda a mantenernos más sanos, a ser más felices y a mejorar el rendimiento de nuestra memoria. Gran beneficio.